Kurse

Schwimmkurs
Trainerinnen: Christina Jostmeier, Anna Lena Plagemann, Fine und Levke Uphoff, Romy Funke und Patricia Pruß
Trainingszeiten: Samstag 11:15 - 12:00 Uhr, 15 Einheiten je 45 Minuten
Voraussetzungen: für Kinder ab 5 Jahren
Infos: - Teilnehmerzahl begrenzt
           - Anmeldung für das Kursangebot erforderlich!
           - es wird eine Teilnahmegebühr erhoben 
Ziel: Seepferdchenabzeichen

Seeräuberkurs
Trainer/in: Katharina und Tobias Lünnemann, Levke Uphoff und Lisa Bartel
Trainingszeiten: Samstag 12:00 - 13:00 Uhr, 15 Einheiten je 45 Minuten
Voraussetzungen: Seepferdchenabzeichen
Infos: - Teilnehmerzahl begrenzt
           - Anmeldung für das Kursangebot erforderlich!
           - es wird eine Teilnahmegebühr erhoben
Ziel: Seeräuberabzeichen

Aufbaumannschaften

Aufbau I
Alter: 6 - 7 Jahre
Trainer/in: Katharina und Franziska Lünnemann, Florian Schulte und Sebastian Koch
Trainingszeit: Samstag 13 - 14 Uhr
Ziel: erlernen der Schwimmtechniken von Rücken, Brust und Kraul, Kippwende und den Startsprung bzw. den Rückenstart
Wettkämpfe: vereinseigener Junior Cup, Vereinsmeisterschaften, Nachwuchswettkämpfe (TGM, WTB)

Aufbau II
Alter: 7 - 8 Jahre
Trainer/in: Franziska Lünnemann, Collin Middler und Jasmin Bolz
Trainingszeit: Samstag 14 - 15 Uhr
Ziel: erlernen der Schwimmtechniken von Rücken, Brust und Kraul, Kippwende und den Startsprung bzw. den Rückenstart
Wettkämpfe: vereinseigener Junior Cup, Vereinsmeisterschaften, Nachwuchswettkämpfe (TGM, WTB)

Aufbau III
Alter: 8 - 9 Jahre
Trainerinnen: Theresa Dassmann, Carolin Ahmann, Katharina Hengemühle und Johanna Birkemeyer
Trainingszeit: Montag 17:30 - 18:30 Uhr
Ziel: Verfeinerung der Schwimmtechniken und Starts, Rollwende bei Kraul und Rücken und leichtes Ausdauertraining
Wettkämpfe: vereinseigener Junior Cup, Vereinsmeisterschaften, Nachwuchswettkämpfe (TGM, WTB) und Start bei den Kreismeisterschaften

Aufbau IV
Alter: 9 - 10 Jahre
Trainerin: Corinna Overmeyer
Trainingszeit: Mittwoch 18:30 - 20 Uhr
Ziel: Verfeinerung der Schwimmtechniken und Starts, der Roll- und Kippwenden und steigerndes Ausdauertraining
Wettkämpfe: vereinseigener Junior Cup, Vereinsmeisterschaften, Nachwuchswettkämpfe (TGM, WTB) und Start bei den Kreismeisterschaften

Wettkampfmannschaften

WK IV
Alter: 10 - 11 Jahre
Trainer: Tobias Lünnemann und Dominik Bolz 
Trainingszeit im Wasser: Mittwoch 18:30 - 20 Uhr 
Trockentraining: Samstag 15:15 - 16:15 Uhr, Dustin Simon
Ziel: Schwimmarten verfeinern, Schwimmkombinationen und Ausdauer
Wettkämpfe: Vereinsmeisterschaften, Nachwuchswettkämpfe (TGM, WTB), Kreismeisterschaften und eventuell Bezirksmeisterschaften


WK III
Alter: 11 - 12 Jahre
Trainer: Tobias Lünnemann und Dominik Bolz 
Trainingszeiten im Wasser: Montag 18:30 - 20 Uhr + Mittwoch 18:30 - 20 Uhr 
Trockentraining: Samstag 15:15 - 16:15 Uhr, Dustin Simon
Ziel: Schwimmarten verfeinern, Schwimmkombinationen und Ausdauer
Wettkämpfe: Vereinsmeisterschaften, Nachwuchswettkämpfe (TGM, WTB), Kreismeisterschaften und eventuell Bezirksmeisterschaften


WK II
Alter: 12 - 14 Jahre
Trainer: Tobias Lünnemann und Dominik Bolz
Trainingszeiten im Wasser: Montag 18:30 - 20 Uhr + Mittwoch 20 - 21:30, Sonntag 18:15 - 19:45 Uhr
Trockentraining: Samstag 15:15 - 16:15 Uhr, Dustin Simon
Trainingsumfang: bis 4000m pro TE im Wasser
Ziel: Ausdauertraining, Beweglichkeits- und leichtes Krafttraining, Weiterentwicklung aller Schwimmarten
Wettkämpfe: Vereinsmeisterschaften, andere Vereinsveranstaltungen, Kreis- und Bezirksmeisterschaften


WK I
Alter: ab 14 Jahre
Trainer: Tobias Lünnemann und Dominik Bolz 
Trainingszeiten im Wasser: Montag 18:30 - 20 Uhr + Mittwoch 20 - 21:30, Sonntag 18:15 - 19:45 Uhr
Trockentraining: Samstag 15:15 - 16:15 Uhr; Dustin Simon
Kraftraum: nach belieben
Trainingsumfang: bis 5000m pro TE im Wasser
Ziel: Ausdauertraining, Beweglichkeits- und leichtes Krafttraining, Weiterentwicklung aller Schwimmarten
Wettkämpfe: Vereinsmeisterschaften, andere Vereinsveranstaltungen, Kreis- und Bezirksmeisterschaften

Masters
Alter: zu den Masters zählen Schwimmer/innen ab dem Jahr in dem sie 20 Jahre alt werden
Trainer: Dominik Bolz
Trainingszeiten im Wasser: Mittwoch 20 - 21:30 Uhr, Sonntag 18:15 - 19:45 Uhr
Kraftraum: nach belieben
Trainingsumfang: 2500 bis 4000m pro TE im Wasser
Ziel: Ausdauertraining, Atlehtiktraining, erreichen altersgerechter Wettkampfleistung
Wettkämpfe: Vereinsmeisterschaften, Masters Veranstaltungen auf allen Ebenen